أنت مكتئب لأن حياتك تفتقر إلى المعنى!
على مر السنين سمعت عددًا من الأشخاص يقولون إن السبب الوحيد الذي سيجعل شخصًا مكتئبًا هو أن حياتهم تفتقر إلى المعنى. سمعت حتى مدرس يوجا يخرج من نفس المنظر.
ولكن قبل أن أخوض في أفكاري حول هذا الأمر ، سوف أوافق على ما يعتقده هؤلاء الناس. يمكن القول أنه لا يوجد إنكار لحقيقة أنه إذا كانت حياة شخص ما تفتقر إلى المعنى ، فيمكنه تجربة عدد من الأعراض المرتبطة بالاكتئاب.
لا شيء للعيش من أجله
من خلال عدم وجود سبب للعيش ، يجدون صعوبة في النهوض من الفراش ، ولا يهتمون بالحياة أو المتعة ويشعرون بانخفاض شديد. لذلك ، إذا اكتسبوا إحساسًا بالمعنى ، فهناك احتمال أن تختفي معظم هذه الأعراض ببطء.
في هذه الحالة ، لم يكونوا بحاجة إلى أخذ أي شيء أو الحصول على سنوات من العلاج - لقد وجدوا ببساطة سببًا لوجودهم على هذه الأرض. من المحتمل أن ينطوي سبب وجودهم هنا على خدمة الآخرين بشكل أو شكل ما ، مما سيمكنهم من الشعور بالارتباط بشيء أعظم من أنفسهم.
نظرة جديدة
من خلال وجود شيء للتركيز عليه ، سوف يمنعهم من الوقوع في تفاهات الحياة وسيوقف عقولهم عن خلق المشاكل. إرجو ، ما أزعجهم من قبل قد لا يدخل في أذهانهم ، وسيكون لعقلهم عظمة يلعبون بها ، إذا جاز التعبير.
ثم يذهب المرء على نفس الكوكب كما كانوا من قبل ، ولكن قد يبدو كما لو أنهم استيقظوا في مكان آخر. وبفضل كيفية تحول طاقتهم ، قد يستجيب الآخرون لهم بشكل مختلف.
إنه ليس أبيض وأسود
ومع ذلك ، بينما اعتقد جزء مني أن هناك بعض الحقيقة لما توصل إليه هؤلاء الناس ، فإن جزءًا آخر مني لم أستطع قبوله تمامًا. ما كان يتبادر إلى ذهني هم الرياضيون الذين كان لهم وجود هادف ولكنهم يعانون من الاكتئاب.
أم أن هناك احتمالية أن هؤلاء الرياضيين يختلقون الأمر ويعيشون بالفعل حياة تفتقر إلى المعنى ، وهذا هو السبب في أنهم مكتئبون؟ إن القول بأن شخصًا ما سيكون مكتئبًا فقط لأن حياته تفتقر إلى المعنى لا يختلف عن القول بأن شخصًا يعاني من زيادة الوزن فقط لأنه يأكل كثيرًا - ليس له أساس في الواقع.
عدد من الأسباب
إذا خرج شخص مع شخص مثل هذا ، فقد يظهر أن هذا هو الحال بالنسبة له أو ربما قرأه للتو في كتاب. هناك بالطبع جميع أنواع الأسباب التي تجعل الشخص يعاني من الاكتئاب.
قد يعاني شخص مثل هذا من صدمة عندما كان طفلاً ، وكان لذلك تأثير سلبي على الدماغ في الرأس والمعدة. ثم مرة أخرى ، ربما فقدوا مؤخرًا أحد أحبائهم أو تعرضوا للانفصال.
افكار اخيرة
إذا كان شخص ما في حالة سيئة ، فسيكون من الضروري بالنسبة له أن يحصل على الدعم المناسب. إن إخبار شخص ما عن سبب اكتئابه حتى دون إلقاء نظرة فاحصة على حياته أو تاريخه ، على سبيل المثال ، لن يسمح له بأن يشعر بالفهم وقد لا يحل أي شيء.
ينحدر المعلم والكاتب والكاتب الغزير والمستشار أوليفر جيه آر كوبر من إنجلترا. يغطي تعليقه الثاقب وتحليله جميع جوانب التحول البشري ، بما في ذلك الحب والشراكة وحب الذات والوعي الداخلي. مع أكثر من ألفي ومائة مقالة متعمقة تبرز علم النفس والسلوك البشري ، يقدم أوليفر الأمل جنبًا إلى جنب مع نصيحته السليمة.